Se você me perguntasse o que o COVID-19 trouxe de aprendizado no contexto da alimentação das famílias eu diria que foi a grande oportunidade das famílias olharem para o desequilíbrio alimentar que já estavam sofrendo antes da pandemia e não estavam prestando atenção ou dando a importância a necessária. Continue Lendo
Você já se viu diante de uma situação de conflito entre comer e não comer determinado alimento? Ou talvez já tenha comido por impulso e depois se perguntou por quê fez aquilo? Já se sentiu frustrada(o) por não conseguir manter um padrão alimentar saudável por muito tempo?
Isso acontece por um só motivo: todos nós temos FIÉIS SABOTADORES que insistem em ditar as suas próprias regras contrárias ao nosso sonho de manter um peso desejado por muito tempo. Continue Lendo
Sou movida a desafios! Quando estou diante de um caso clínico, aparentemente complicado, me vejo rapidamente organizando as ideias e buscando alternativas para resolvê-lo o mais rápido possível. É como se fosse um imenso quebra-cabeça a espera de ser montado. Adoro!
E é assim que eu venho buscando a minha felicidade, ajudando as pessoas a serem mais felizes, mais saudáveis e conscientes dos benefícios de se alimentarem de uma forma equilibrada.
