O Programa de Coaching em grupo é um programa que tem por objetivo auxiliar as mulheres a descobrirem o melhor caminho a seguir para alcançar o peso desejado.
POR QUE CRIEI O PROGRAMA?
Durante vários anos atendendo mulheres que gostariam de perder peso, eu descobri que a resposta para a perda de peso está dentro de nós, e para descobrir esse caminho é extremamente necessário trabalhar o autoconhecimento, “fazer as pazes com seu corpo” e passar a ouvir os sinais de fome e saciedade que o corpo emite.
É necessário entender como as emoções e os nossos pensamentos influenciam o comportamento alimentar e a partir daí usar as ferramentas e técnicas disponíveis para que ocorra definitivamente a mudança no padrão alimentar e consequentemente a redução de peso.
Hoje em dia, com a grande diversidade de dietas, observamos vários conflitos sobre o melhor caminho a seguir e, na busca por resultados rápidos, muitas pessoas seguem dietas extremamente restritivas e modismos alimentares que não trabalham a mudança de comportamento alimentar e o resultado é frustração por não conseguirem atingir ou manter a meta desejada.
O programa de Coaching em grupo é um DESPERTAR para essa MUDANÇA, é mostrar que EXISTE UM CAMINHO florido para EMAGRECIMENTO.
COMO SERÁ?
Durante o processo que acontece em 06 semanas iremos percorrer juntas esse caminho. Focaremos no autoconhecimento e na harmonia da alimentação e por meio das ferramentas de coaching e das técnicas do Mindfulness e Mindful Eating avançaremos rumo aos resultados desejados.
Os conteúdos do programa serão disponibilizados em uma área exclusiva com acesso por login e senha individual e poderá ser acessado a qualquer momento e quantas vezes forem necessárias.
Além do conteúdo fornecido nós teremos 05 encontros online por videoconferência onde partilharemos as dificuldades e os avanços encontrados durante a jornada.
Durante o programa teremos quatro grandes desafios que te ajudarão a chegar mais rápido ao seu objetivo! 🙂 Não fique fora!
SE TIVER INTERESSE EM PARTICIPAR DA PRÓXIMA TURMA:
Clique aqui, e PREENCHA O FORMULÁRIO! Assim que abrirmos nova turma você será avisada!
Assista aqui os depoimentos das alunas que já participaram do PROGRAMA DE COACHING FAZENDO AS PAZES COM SEU CORPO ONLINE e se inspire nelas! 🙂
